音楽と共に時間を忘れるひとときへ

ヨガとバレエの融合
〜しなやかなボディラインに導く〜

ひとりひとりのライフスタイルに合わせて・・

Information

体験レッスン後

悩みや、痛みの原因
癖について

カウンセリングをしていきます。

ひとりひとり違う身体のつくりや
ライフスタイルがあり

それぞれにある目的に合ったメニューをつくり
レッスンしていきます。

DMにて直接ご予約いただけます。

Instagram、公式LINEから
メッセージお待ちしております。


美しくしなやかな身体のライン



バレエとヨガを組み合わせる事で効率よく身体を整える
不調、運動不足だけでなくボディラインの改善や日常のクオリティを上げる基礎作り
パフォーマンスupの土台作り
パフォーマンスupの土台作り

Class


ママヨガ

ひとりの女性として
ふっと肩の荷を下ろして
自分を見つめ大切にできる時間に向き合い
レッスン後
家族に
優しい気持ちになれる様な空間を
提供したいと思っています。

子供が泣いて集中できない、走り回って迷惑にならないか心配と不安を持っていて
個別レッスン希望の方は、お気軽にご相談下さい。

一般クラス
音楽に身を委ねながら身体を動かしていきます。
ヒップアップや体幹強化など
しなやかな身体のライン作りもしつつ、凝り固まった筋肉をほぐし鍛え、矯正していきます。
体の硬い方、初心者の方でも参加いただけまです。【定員5名】

プライベートレッスンご希望の方は、
お気軽にご相談ください。
1名様60分。 2名様60分。 3名様60分。
リストラティブヨガ

積極的なリラクゼーション。

心身を深くリラックスさせ、

思わず寝てしまうほど
心地良いといわれるリストラティブヨガは、
心身をリラックスさせ、日常から解放されてゆったりとした時間を過ごすことができるでしょう。

動くのが好きじゃない方や
怪我であまり動けない方は
いつものレッスンをお休みしてこちらのレッスンをお勧めいたします。

マタニティヨガ
妊婦さんは
骨盤が柔らかくなっているので
脚の開き過ぎには注意が必要です。

筋肉は使い過ぎないように
動きに合わせた呼吸をメインに
チカラの抜きどころが大切です。

自然呼吸は
治癒や回復にも繋がる補完医療として使われています。
出産に向けてのイメージを深めていきます。
イベント
季節や地域、趣味など
様々なイベントを行っていきます。


フードコーディネート
交流やイベントにて
人数や目的によって様々ないお料理を提供いたします。

※新型コロナウィルスの影響で当面の間お休みさせていただきます。
フードコーディネート
交流やイベントにて
人数や目的によって様々ないお料理を提供いたします。

※新型コロナウィルスの影響で当面の間お休みさせていただきます。

お問合せ・ご予約


Instagram、公式LINEから
メッセージお待ちしております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
2021年6月7日 【再開のお知らせ】
6月7日から、
スタジオふたばにて、
休業していましたレッスン再開いたします。
2021年5月10日
【休業のお知らせ】
2021年5/10(月)、
スタジオふたばにて再開予定のクラスは新型コロナウィルス感染拡大防止のため休業とさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
2021年7月

8月スケジュールUPしました。


2021年7月

8月スケジュールUPしました。

お知らせ


たくさんのご縁をお待ちしております。